Su-jok je alternatívna liečebná metóda, ktorá je založená na akupresúre. To znamená, že pri nej ide o stláčanie a masírovanie reflexných bodov na našom tele; tieto body ovplyvňujú rôzne vnútorné orgány a časti tela. Keď ich stimulujeme, môžeme veľmi rýchlo odstrániť bolesť a povzbudiť samoliečebné schopnosti organizmu. Na rozdiel od klasickej reflexnej terapie su-jok nepracuje s celým telom, ale len s reflexnými zónami nôh a rúk, a to najmä s prstami. Táto prehľadná, jasná a stručná praktická príručka vám umožní rýchlo a efektívne využiť akupresúrne body na svojich vlastných rukách a nohách, prípadne pomôcť niekomu inému. Jednotlivé body sú tu prehľadne zobrazené tak, aby sa dali ľahko identifikovať. Popisy a vysvetlenia umožňujú túto knižku používať aj úplným laikom. Uvádzajú sa tu rôzne odporúčania, ako prsty masírovať a zahrievať, a tiež ako používať rôzne doplnkové pomôcky: magnety, semená rastlín a kamene. Vďake tejto jednoduchej a okamžite dostupnej metóde môžete doslova vziať svoje zdravie do vlastných rúk!