Úvod do výživy v souladu s typologií podle tibetské medicíny se 108 recepty na zdravá a chutná jídla Kniha poslouží všem začátečníkům (i bez nutnosti předběžných znalostí) jako uvedení do problematiky: · základů stravování podle tibetského lékařství · analýzy podle typů konstituce · zdravé výživy (Co přesně prospívá právě vám?) Přináší: · recepty snídaní, polévek, hlavních jídel a dezertů pro každý typ · 108 receptů na zdravá a chutná jídla z celého světa · velmi podrobné seznamy potravin pro jednotlivé typy