Egészségesen és egyben fi noman étkezni? Nem nagy tudomány! És még takarékos is! Főzzenek egyszerűen, játékosan, 30 perc alatt a Jókat eszünk receptjeivel! Megfelelő szakácskönyvvel a jóízű sütés-főzés magától megy. A három szerző, akiknek az átlag életkora 21 év, olyan egészséges recepteket gondoltak ki, amiket több mint 500 000 cseh család megkedvelt. Most a receptek végre eljutottak Magyarországra is és megmutatják Önöknek, hogy egészséges ételt átlagosan hozzáférhető alapanyagokból is lehet készíteni, és ezeket az ételeket valóban mindenki eheti. A szakácskönyvben 120 recept található, amelyeket ételfajták szerint csoportosítottunk. Reggelik, levesek, körözöttek és így tovább. Az egyszerű elkészítésen kívül minden receptnél megtalálják a tápértékeket és olyan tippeket is, amikkel az ételt különlegessé tehetik. A könyv örömet szerez úgy a kezdő szakácsoknak, akik éppen csak most kezdenek sütni-főzni és segítő kézre van szükségük, mint a tapasztalt szakácsoknak, akik eredeti, egészséges recepteket keresnek az egész család számára. - 120 recept 7 kategóriába sorolva - Egészséges ételek bárhol hozzáférhető alapanyagokból - Tápértékek minden recepthez - Gyors és egyszerű elkészítés - Érthető leírás