1–18 z 64 výsledkov
Zdravie, životný štýl
Audiokniha Přežít, kterou napsal Peter Attia. Podle Petera Attii stárnutí nemusí být synonymem upadající kvality života. Je však třeba nahradit zastaralý rámec současné medicíny personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě...
20.11 €
Audiokniha s názvem Tahle kniha vám možná zachrání život, kterou napsal Graham Lawton. Vědecký publicista Graham Lawton, který sám sebe označuje za obtloustlého líného flákače a živoucí důkaz toho, že člověk nemusí být posedlý cvičením, aby byl rozumně zdravý...
18.28 €
Audiokniha Každé hluboké nadechnutí, kterou napsal Wesley Ely. Lékař intenzivní péče o léčení, zotavení a transformačním charakteru medicíny na jednotkách intenzivní péče. V této bohaté směsi vědy, lékařské historie, hluboce humánních příběhů pacientů a osobní...
18.28 €
Audiokniha Manifest menopauzy, kterou napsala Jen Gunterová. Vstupte do nové životní fáze s hrdostí. V recenzích by menopauza nedostala jedinou hvězdičku! – „Tenhle podnik má problémy s regulací teploty. Chvíli vedro, pak zase strašná zima. Popírá zákony termodynamiky....
18.26 €
Dvouhodinový audioprogram obsahuje 7 kroků, jak zhubnout, dostat se do dobré formy, mít více energie, lépe spát, cítit se skvěle a být atraktivní pro ostatní.
17.95 €
Audiokniha Geniální potraviny, kterou napsali Paul Grewal a Max Lugavere. Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo.
17.91 €
Audiokniha Sport je bolest, kterou napsal Michal Novotný. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které...
17.18 €
Audiokniha Bible vagíny, kterou napsala Jen Gunterová. Jen sebejistá a informovaná žena může zodpovědně rozhodovat o svém zdraví - zná totiž své tělo a ví, na koho se obrátit, když něco nefunguje, jak má - dokáže odlišit lži, mýty a polopravdy od faktů - nenechá...
16.45 €
Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu a osamělosti zvládl...
16.45 €
Audiokniha Mozek jako noční netvor, kterou napsal Guy Leschziner. Pacienti doktora Guye Leschzinera bývají často zoufalí lidé, žijící bez oddychu těla a mysli, kteří trpí nejrůznějšími druhy spánkových poruch. Na konkrétních případech několika z nich můžeme...
16.43 €
Audiokniha Jak zabránit další pandemii, kterou napsal Bill Gates. Vlády, firmy i jednotlivci po celém světě přemýšlejí o tom, co přijde po pandemii covidu-19. Můžeme doufat nejen v to, že další podobnou katastrofu odvrátíme, ale že zároveň vymýtíme všechny...
16.07 €
Audiokniha Zázračná imunita, kterou napsal Matt Richtel. Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika.
16.07 €
Audiokniha Cirkadiánní kód proti cukrovce, kterou napsal Satchin Panda. Naděje a prevence pro každého. Odhalte správný čas, kdy jíst, spát a cvičit pro potlačení prediabetu a diabetu. „Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti....
16.07 €
Audiokniha Posilování stresem - Cesta k odolnosti, autorem je Pavel Kolář. O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima...
15.7 €
„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak? O audioknize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému...
14.62 €
Audiokniha Dech, kterou napsal James Nestor. Na základě tisíciletých lékařských textů a nedávných špičkových studií v pulmonologii, psychologii, biochemii a fyziologii člověka kniha Dech konfrontuje naši znalost toho, co víme o své nejzákladnější biologické...
14.62 €
Audiokniha Rozhodni se být zdráv, kterou napsal Jan Vojáček. Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv. Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které...
14.62 €
Audiokniha Pravda o cukru, kterou napsala Jessie Inchauspé. Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své audioknize...
14.58 €